運動する→体力に自信がつく→無理をする→風邪ひいて寝込む→栄養価の高いものを食べる→身体がたるむ→運動する（振り出しに戻る）の悪循環に陥ってしまったようです。

体力が無いのは昔からなので、あまり気にしてないんですけど、何度も何度も「運動と風邪」のセットを繰り返してしまうほどの学習能力の大きな低下は何とかならないものでしょうか。

いや、学習能力が元から高ければ今ごろは。